きのせみかの大和撫子な生活

清楚で慎ましく、凛とした女性を目指して・・・ 今日を大切に活きたい。

Entries

「感謝の心」を育んで幸せになろう!

 国や宗教は違っても、人類が共通して尊んできたのは「感謝の心」だ。社会的な関係の潤滑油として発達してきたのだろうが、もっと個人的な行動に関係していることが解ってきた。米「サイコロジカル・サイエンス」誌に掲載された感謝の心と自制心についての試験結果から。

 研究者らは、お金にまつわる自制心に関するテストを計画。参加者はテスト前に人生経験を振り返り、今の気分を(1)感謝している(Grateful:感謝群)、(2)幸せ(Happy:幸せ群)、(3)別に何も感じない(Neutral:別に群)の3グループに分けられた。

 さて、お金と自制心のテストは古典的な手法で「今すぐ54ドルを手に入れるか、30日の間に80ドルを手に入れるか」という二択。参加者には、「今は我慢して、金額が上がるのを待つ」という選択の余地が与えられる。このテストの典型的なパターンは「小利をむさぼりて大利を失う」ということわざを地でいくもので、後々の80ドルよりも目先の54ドルを選択する人が圧倒的に多い。

 今回のテストでも「幸せ」群と「別に」群は、ほとんどがこのパターンにハマった。54~55ドルで手を打ったわけである。ところが、「感謝」群は、より忍耐強く目先の小利ではなく、将来の大利を選択するケースが有意に多かった。例えば、今日の60ドルより3カ月先の85ドル、といった具合に。しかも感謝の心が深いほど、目先の利益に飛び付かない自制心と忍耐力が高まっていたのである。

 意外だったのは、ただ単に「幸せ」であるだけでは、目先の利益に誘惑されてしまうこと。どうやら「感謝の心」は報い報われる未来を信じる強い動機になり、衝動を自制して、より賢明な意思決定を支えるようだ。研究者は「この知見は、暴飲暴食や衝動買いなど、あらゆる衝動的な場面に応用できる」としている。適度な自制心を養うには何よりもまず、感謝する心を育むと良いかもしれない。
 ということで、市場の乱高下やトレーダーの熱意に煽られそうになったらまずは数回深呼吸。それから、人生のあらゆる場面に感謝しつつ、意思決定をしましょう。



「幸せ」より「感謝の心」 小利を捨て大利を得るには(ダイヤモンド・オンライン)
http://diamond.jp/articles/-/57554

-------------------------------------------

 今の日本(特に都会)では神棚を祀る家庭や職場は少ないようですが、独り静かに神前を拝し、心を澄まして祝詞を奏上すると、清明な感謝の想いが自然に湧き上がって参ります。
 下記は、一般に用いられている「神棚拝詞」です。

「これの神床(かむどこ)に坐す、掛けまくも畏(かしこ)き天照大御神・産土大神(うぶすなのおおかみ)等(たち)の大前を拝(おろが)み奉(まつ)りて、畏み畏みも白さく。大神等の広き厚き御恵を辱(かたじけな)み奉り、高き尊き神教(みおしえ)のまにまに、直き正しき真心もちて、誠の道に違ふことなく、負ひ持つ業(わざ)に励ましめ給ひ、家門(いえかど)高く身健(みすこやか)に、世のため人のために尽さしめ給へと畏み畏みも白す。」

(拝詞の前に天津祝詞、大祓詞を奏上すればさらに吉です。)



<関連>
儲かる会社に神棚がある理由
http://kinosemika.blog134.fc2.com/blog-entry-2201.html

科学が実証する「感謝の気持ち」の重要さ
http://kinosemika.blog134.fc2.com/blog-entry-2488.html

ジョン・レノンの口癖だった「世界で最も美しい言葉は『オカゲサマデ』」
http://kinosemika.blog134.fc2.com/blog-entry-1611.html



ランキング参加中。応援してくださる方はこちらを全部クリック!
人気ブログランキングへ精神世界ランキングにほんブログ村 歴史ブログ 日本の伝統・文化へ
関連記事
スポンサーサイト

*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

紀瀬美香

Author:紀瀬美香
古学(国学)・古神道研究家。
日本古学アカデミー代表。

日本古来の大和心(清明心)をもう一度復活させましょう!清楚で慎ましく、凛とした大和撫子を目指して・・・
今日を大切に活きたい。

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
学問・文化・芸術
159位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
哲学・思想
15位
アクセスランキングを見る>>

最新記事

全記事表示リンク

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

右サイドメニュー

検索フォーム

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブログ村ランキング