きのせみかの大和撫子な生活

清楚で慎ましく、凛とした女性を目指して・・・ 今日を大切に活きたい。

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怒りを静める魔法の言葉「まっ、いいか!」

 誰かに怒っていたり、恨んでいたり、憎んでいることってつらいですね。できればそんな恨みなんか忘れてハッピーになりたい!しかしどうしても許せない!そんな時に許すコツはないものでしょうか?せめて、目の前にその敵がいない間は恨みをわすれて晴れ晴れとした気持ちで過ごしたいものです。ちょっとした恨みなら手放せる方法を解説します。

 怒りとは何?

 目の前に憎いあいつがいる!そんなときに怒りの感情をもつのは自然なことです。怒りとは敵と戦う時の闘争心を駆り立てるためには役に立つものでもあります。しかし、目の前にいないのに、思い出してまで憎んでいたとしたら?血圧があがったり血管が詰まったりして自分の体を壊してしまいますよ!怒りやイライラ、恨みの毒は相手に届く前に自分を傷つけてしまいます。だとしたら、せめて敵が目の前にいない時ぐらいは恨みを忘れてリラックスしたいものですね。そんな方法はないものでしょうか?

 怒りを手放す方法

 怒りを手放す方法は簡単です。今感じている怒りを手放せばよいのです…
 「それができないから困っているんじゃないか!!」おっと、さらに怒りが出てしまいましたね。もうちょっと詳しく説明します。
 怒りを感じているその瞬間に、ことばで許したことを表現するのです。許せない気持ちなのは百も承知です。じっさいに許せといわれても許せないでしょう。だから形からまず入るのです。そのキーワードが「まっ、いいか」です。

 アファメーションとは?

 口に出した言葉は耳から入って潜在意識に届き、少しずつ影響を与えていきます。「まっ、いいか」という方向にむかって、潜在意識が少しずつ方向転換していきます。言葉が先、心は後です。これはアファメーションというスキルです。アファメーションとは言葉をつかって潜在意識に影響をあたえるスキルなのです。

 今度、だれか目の前にいない人にイライラしていることに気づいたら、「まっ、いいか」を試してみてください。少しずつイライラしている心がほぐれていくのを感じられると思います。特に、恨みや怒りを感じていることに気づいたらすぐに「まっ、いいか」と口にしてしまうのがコツです。時間が立てばたつほどイライラは大きくなるものだからです。



まっ、いいか!で怒りを手放して許す技術(ネタりか)
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20131229-00000013-bchive

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 「人を呪わば穴二つ」「人を憎むは身を憎む」「人を呪えば身を呪う」などと申しますが、日本古学では、他人に対する怒りや恨みなどの悪念が積もって凝結すると重濁な霊魂の人となり、遂には知らず知らずの内に悪徳を積んで凶事に遭遇するとされています。

 本居宣長先哲が「事しあらば嬉し悲しと時々に動く情(こころ)ぞ人の真心」また「動くこそ人の真情(まごころ)、動かずと言ひて誇らふ人は岩木か」と詠み置かれているように、喜怒哀楽があってこそ人生というものですが、基本的に清々しく生きるのが幸福な人生であることは誰もが認識しているはずです。

 お互いに立場が違えば誤解していることもあるのかもしれないし、みんな一生懸命生きているわけだし、自分にも落ち度があったのかもしれないし、このようなトラブルから何か学ぶべきことがあるのかもしれないし、人格向上して幸福になることの方が重要だし、そもそも清濁混交する現界は霊魂鍛練のための道場だし、
 だから「まっ、いいか!」、確かに清明な言霊ですね。



<関連>
神道でいう「無敵」とは?
http://kinosemika.blog134.fc2.com/blog-entry-2383.html

肉体は滅んでも霊魂は残る
http://kinosemika.blog134.fc2.com/blog-entry-2553.html


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*Comment

こんばんは 

今回もまたいい記事ですね。全くその通りだと言い切れます。確かに人を恨むとその相手に多少のダメージを与えることにはなりますが、同じダメージを自分にも与えるのが見えない世界の法則ですよね。そして思うのが記事に書かれている、人格向上の道が、怒りや恨みの裏に隠れている事に気づく事が、八百万の神の支援を得る体質に繋がるのではと,私は解釈しています。
  • posted by satoshi 
  • URL 
  • 2014.01/05 01:20分 
  • [Edit]

Re: こんばんは 

satoshiさん
見えない世界にも物理的な作用・反作用が働いているようですね。
情に厚いことは人間らしくて良いことだと思いますが、それに流されないことが重要だと思います。
  • posted by 紀瀬美香 
  • URL 
  • 2014.01/05 10:40分 
  • [Edit]

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プロフィール

紀瀬美香

Author:紀瀬美香
古学(国学)・古神道研究家。
日本古学アカデミー代表。

日本古来の大和心(清明心)をもう一度復活させましょう!清楚で慎ましく、凛とした大和撫子を目指して・・・
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